terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Respirando você

Respiras-me 
Saboreando momentos
Feitos de sorrisos 
Metamorfoseados em ar 

Na intuição do sentir…

Com os sentidos a divagar
Vens até mim
Sem saberes 
Se me vais encontrar

E, mesmo assim,
Partes sem rumo certo.
Só para me ver sorrir…

Abençoado respirar
Que me faz não saber
Para onde ir…

quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

Seu aniversário

De tds seus aniversários, esse, não sei porque é o que está mexendo muito com meus sentidos.Ja tivemos tanto,e já deixamos de ter mais..ja pensei que tinha feito muito,na verdade não fiz quase nada por merecer seu amor.Agora o receio de magoar vc me faz ficar carregado de boas energias sendo emitidas em sua direção em tds os momentos que passo pensando em ti...pelo menos vinte seis horas por dia..
Felicidades minha linda gzv.. sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre sempre.....

terça-feira, 20 de novembro de 2018

LEVEZA..

Bom diaaaaaa....
Passo tempo sem escrever.... penso,mas não escrevo... sinto,mas não escrevo.... vivo,mas não escrevo...e então me sufoco,me agonizo... redijo, escrevo, corrijo...me entrego as letras com um sorriso!
Mas na segunda,as palavras vem como um martelo na cabeça, um gelo na garganta que nos da dor profunda.
Talvez comecemos a semana querendo mais..... descanso.... mais paz.. mais atenção ...mais...mais...mais.. Somos por natureza insatisfeitos.. reclamões.. talvez até egoístas.
Queremos, queremos... queremos..
Mas não temos a consciência da lei do retorno...se queremos tanto.... porque damos tão pouco???
Que a semana seja de muita doação e pouca reclamação... menos orgulho.. menos egoísmo e muita muita gratidão!!!
Boa semana!

GS.

quarta-feira, 24 de outubro de 2018

Dias de esperar.... Pacientemente..

Bom dia.....
Enquanto viver buscarei a felicidade.....por que, pra viver precisa de motivos, e quando a encontrar, irei segurar-la com todas as minhas forças, nesse mundo cheio de obstáculos e  tristezas, cada um que agarre sua felicidade primeiro e quando ela chegar não a deixe passar, duas chances é bem dificil acontecer por isso que digo va atras da sua felicidade se você sabe por onde anda, quem é,ou quem foi, encontre-a, seja feliz....
Ótimo dia pra tds nós.....

Gilmar Santana.

sexta-feira, 9 de junho de 2017

Medo da falsidade

Bom dia.. Feliz dias..
Vejo pessoas falando muitas coisas bonitas, como devemos agir com o semelhante, como devemos ser corretos com nossas atividades,faser caridade,ter gratidão,falam sobre a diferença entre gostar e amar,falam,falam falam ....mas são vazias de atitudes e conhecimentos,pensam serem extremamente  desenvolvidas,pensam serem donas da verdade e da razão.... que pena delas.Seus amigos alienados a sua palavra não sabem verdadeiramente quem ela é fora da pele que a reveste escondendo seus pensamentos e atos reais.
Tenha cuidado,sua conduta deve ser dedpida de courassa e falsidade, só assim serás um verdadeiro espírito à procurar o seu desenvolvimento moral e espiritual.

quinta-feira, 25 de maio de 2017

DE QUE SÃO FEITAS AS PAREDES DE SEU CASTELO


Pôr muito tempo,consegui dominar a minha ansiedade interior,sem que minha vida tranquila fosse abalada por ventos intempestivos, vindos do norte ou do sul.E de repente, mais que de repente, tudo está fora do lugar, pensamentos sempre organizados, agora em extrema desordem,a nova e já velha rotina,perdeu o sentido,maior é a vontade de ficar na rua,de que em casa.
Constrói se castelo com bases firmes, paredes sólidas e altivas.Pinturas coloridas,armoniosas difundindo a paz e armonia dos quatro elementos da vida.....
E então.....o tempo fica nublado, com nuvens escuras rodopiando como pião em mãos de meninos.Os ventos sopram,de uma leveza arrepiante aumentando a velocidade e seu som à assobiar nas árvores e telhados.E quanto maior é a sua velocidade, mais posso sentir sua fúria,forçando às fortes paredes, deste que antes firme,agora é frágil castelo.Grandes rachaduras nas paredes enfraquecem rapidamente a estrutura da fortaleza que desaba sem ninguém ouvir um gemido que seja.Assim descubro que por mais forte que construa minha proteção, devo esperar abalos maiores em minhas estruturas e assim sempre batem mais forte em mim.
E SE DEUS É POR MIM, QUE VENHAM ÀS TEMPESTADES.

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Quem sou eu.

Quer saber quem sou?
Porque se olhares em mim verás...
Não sou tão mau quanto pensas...mas também
não sou tão corajoso como imaginas...
Eu apenas luto pela sobrevivência do meu ser..
Pareço forte, mas no fundo quero carinho..
Às vezes chato, mas no meu íntimo há sentimentos diversos
Pareço metido, porém se olhares em meus olhos com seu coração verás apenas humildade e calma
Posso até parecer solitário.....
é que realmente tenho poucos amigos...
a diferença é que os poucos que tenho
valem muitoooo...olhe bem para mim, Só não me julgue...
Lembre-se que se me julga pela aparência...
sou apenas o reflexo de seus pensamentos.
Bom FDS...
GS.

quinta-feira, 11 de maio de 2017

O fardo que carregamos

O fardo que carregamos.

Cada qual carrega em seus ombros,o peso de seus erros, dificuldades e tormentos, desta e de todas vidas já vívidas.Ninguém é obrigado a carregar, como se diz, à cruz de outro.Podemos sim, amenizar o peso, indicar o caminho menos ingrime e até orar por outrem, mas que cada um sinta o peso do seu fardo à ser carregado.
Sinto meu fardo pesar em meus ombros, mas o que é pesado e quase insuportável para mim, e leve para feliz ao olhar do outro.
Contentemos nosso íntimo com sabedoria e fé, porque jamais Deus nos daria fardo tão pesado que não merecemos e que não pudesse-mos suportar.
Carregue o peso de seus erros sem reclamar.
Ou procure errar menos para diminuir sua carga.
GS.

quarta-feira, 10 de maio de 2017

NOSSA VIAGEM DE TREM.

Nossa vida é; cheia de embarques e
desembarques, de pequenos incidentes pelo caminho, de
surpresas agradáveis com alguns embarques e de
tristezas com os desembarques...
Quando nascemos,  embarcarmos nesse trem,
encontramos pessoas que, acreditamos, farão
conosco a viagem até o fim: 
Nossos pais. Não é verdade?
Infelizmente, em alguma estação eles
desembarcam, deixando-nos órfãos de seus carinhos,
proteção, amor e afeto.
Muitas pessoas tomam esse trem em algum instante.
Outros fazem a viagem já à tempos.
E no trem há, também, pessoas que passam de vagão a vagão,
procurando alguma coisa. Muitos descem e deixam saudades eternas.
Outros tantos viajam no trem de tal forma que, quando desocupam seus assentos,
ninguém sequer percebe.
Curioso é considerar que alguns passageiros,acomodam-se em vagões diferentes do nosso,
Isso nos põe a fazer essa viagem separados deles.
Mas claro que isso não nos impede de, atravessarmos
nosso vagão e chegarmos até eles. 
Os caminhos às vezes é árduo para assentar-mos com elas, talvez o banco seja duro, talvez cheios de espinhos e também essa  pessoa não esteja preparada para sua companhia, e o lugar não será uma boa acomodação.
Essa viagem é assim,
cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, embarques e desembarques. 
Sabemos que esse trem jamais volta. 
Façamos, então, essa viagem, da melhor maneira possível, lembrando sempre que, em algum momento do trajeto, poderá fraquejar e, provavelmente, precisaremos entender isso.
Nós mesmos fraquejamos algumas vezes.
E, certamente, alguém nos entenderá. 
O grande mistério, afinal, é que não sabemos em qual parada desceremos.
E fico pensando: 
descer desse trem ,sentirei  Sim. Deixar meus filhos viajando nele sozinhos​ será muito triste. 
Separar-me de alguns amigos que nele fiz, nesta vida, 
será para mim dolorido. Mas me agarro na esperança de que, em
algum momento, estarei na estação principal, e terei a emoção de vê-los chegar com sua bagagem, que não tinham quando desembarcaram.
E o que me deixará feliz é saber que, de alguma forma, posso ter colaborado
para que essa viagem tenha crescido e se tornado valiosa.
Agora, nesse momento, o trem diminui sua velocidade para que embarquem e desembarquem pessoas. Minha expectativa aumenta, à medida que o trem v
diminui sua velocidade... Quem entrará? Quem saíra?

Fico feliz em perceber que certas pessoas, como nós, têm a capacidade de reconstruir Agradeço a Deus por fazer parte desta viagem, e por mais que
o vagão agora esteja vazio alguém embarcará e ocupará o acento ao lado.
Bom diaaaaaa....

sábado, 6 de maio de 2017

Construção moral.

Bom dia de reflexão.
Refletir sobre o que?
Sobre pessoas? sobre carácter dessas pessoas? sobre a construção da moral delas?sim, acho que isso nos da um grande e abrangente tema para discutirmos.
A construção moral de uma pessoa, nesta vida, fica no começo a cargo de sua família, que lhe dará um rumo direcional o qual deverá seguir, isso em seus primeiros anos de formação mental.
Depois de seus primeiros seis a sete anos, já com algumas diretrizes arquivadas, segue então a razão do ser e querer.Ser correto e honesto, ser bom e caridoso​,ser alma generosa.Mas também, pelo livre arbítrio que lhe é disponibilizado desde o nascimento espiritual, poderá ela também,seguir vários caminhos e atalhos não condizente à um futuro desenvolvimento de uma alma boa.
Pessoas trazem consigo, de vidas passadas, coisas que nem mesmo elas tem o conhecimento dos fardos carregados.Por isso é difícil se dizer que ela, essa pessoa, depois de vários anos, aqui nesta passagem, está regenerada, mudou hoje é uma pessoa de bem.Dificil, sim, os trecos e tarecos atarracados lá no fundo do seu ser, sem que perceba às vezes emergem com forças inconsciente e incontroláveis fazendo agir de forma errônea e maliciosa.
Então em resumo, construção moral de uma pessoa, nunca termina, e nem nunca é passível de se dizer que ela é totalmente do bem.Mesmo nos pequenos erros, falcidades e mentiras estará a fazer mal a alguém.
Vigiai e orai.

sexta-feira, 5 de maio de 2017

Nem tudo que reluz é ouro

Nem tudo que reluz é ouro. 
Nem sempre o melhor está ao alcance dos olhos.
É preciso estar atento para que os olhos aprendam a perceber melhor as pessoas e o mundo à nossa volta porque os diamantes não ficam na superfície e são o que de mais valioso há.
Nos seres humanos tudo de valioso está,não no que diz fazer, no que pensa em fazer,nem aquilo que diz para os outros fazerem.Mas naquilo que ele faz sem mostrar a ninguém e sem querer que vejam o que fez.Ser bem vestido, tapar as rugas com maquiagem, exercitar o corpo já cansado até a exaustão para que os outros pensem que ainda está inteiro, enquanto a corrosão enorme devasta seu interior fraco e danificado por seus erros e mentiras.Isto é a maior das falsidades, consigo, com seu espírito, com todos os olhares que recaem sobre ti e com o semelhante amigo que em ti confiou.
E o final, despido de toda sua montagem, sobra pouco de bom para ser apreciado.
Pôr fora ouro e prata, pôr dentro tão pouco para encher uma lata.

quarta-feira, 3 de maio de 2017

PARA MUDAR DE LUGAR.

PRA MUDAR DE LUGAR.

Se tiveres vontade, um dia,de mudar de lugar, pense, pense, pense......
Tem de saber, você que, espirito já em um estágio de desenvolvimento, não poderá jamais regredir.Ou se mantem como está, ou vai adiante.Portanto, mudar de lugar, requer cautela e análise profunda dos passos a serem​ dados​.
Ao mudarmos para lugares menos desenvolvidos, sofreremos com certeza o fator moral e espiritual, como angústia de não ser compreendidos nos temas e processos mentais por nós desenvolvidos.Seremos esmagados em nossas opiniões, ressachados em nossas propostas morais e ainda humilhados nas questões materiais e conjugais por assim dizer.
Pense, pense, pense pense e repense.
Mudar para lugar inferior​ ao que de por nós conquistado, só trará atraso para nosso desenvolvimento.
Aqueles que lá estão, buscam em VC a alavanca para o desenvolvimento próprio, sendo capazes de te afundar e assim galgar sobre sua cabeça a sua elevação, pensam eles.
Se tiverdes de mudar,,,,,, pense pense pense pense pense pense pense pense pense pense pense pense pense pense.....

terça-feira, 2 de maio de 2017

Pra falar de felicidade.

Bom dia.
Falar de felicidade.
Ouvi outro dia uma palestra sobre felicidade, um bom tema para uma palestra com certeza, se falado pelo ser que já a experimentou, que já percorreu esse caminho.
Ao olhar a palestrante, a qual conheço muito bem, por assim dizer, fiquei a indagar o quanto é possível uma pessoa infeliz e desastrada na correção de sua própria trajetória existencial, poderia levantar o moral de uma platéia, e conduzir esses espíritos carentes ao cominho da felicidade.O qual jamais foi trssejado por ela,delicia não encontrada por muitos de nós.Como posso informar uma​ estrada a um viajante sem jamais ter trafegado por ela? Não estarás a ser um falso profeta?
Não estará querendo que os outros viajem pelos seus sonhos?
Na minha opinião, devemos nos preparar com textos exfusiantes e de grande impacto ao moral dos ouvintes;mas devemos também aprofundarmos em nosso interior, lavar alma, purificar nossa mente e espírito para só aí falar ao próximo sobre qualquer assunto que mexa com o espiritual e moral das pessoas.E contínuo a perguntar, será que um palestrante assim tem energias positivas a passar para as pessoas que estão buscando paz e equilíbrio??
Como alguém pode dizer aos outros fazerem aquilo que jamais ela faz.
Fiquei decepcionado, não com o tema.
   GS.

segunda-feira, 3 de abril de 2017

REFLEXO lll.

É preciso silenciar e observar.
Um olhar pro que ainda pesa, um cuidado para os medos,um deixa prá la pras culpas, um adeus às ingratidões, um aceno pro novo.
E deixar vir as mudanças, que estamos sempre em construção para o desenvolvimento moral e espiritual.
Sem medos,sem culpas, sem receio de errar e tentar novamente, porque só com várias tentativas e que realmente procura se o acerto.
E que assim seja.🙏

quinta-feira, 30 de março de 2017

FINAL DE DOMINGO À TARDE.


Sentado num banco, branco, feito de um antigo cofre,virado de boca para baixo e duro, por ser de ferro,úmido por ter chovido, observo meu final de tarde de domingo.
Como pássaros em revoada voltando para seus ninhos, às pessoas se cruzam em um desenfreado vai pra lá e vem pra cá. Umas correndo, em exercício físico, outras andando com pressa, outras lentas curtindo o final do fim de semana. Pessoas dirigindo carros novos, alguns nem tanto e outros velhos de dar dó. Dirigem umas com semblantes felizes, à final seu domingo foi maravilhoso, acordou disposto depois de uma noite bem dormida,o almoço com a família e amigos foi alegre,saudável e o retorno está como programado.Dirigem outras carrancudas, cisudas, semblantes extremamente carregado pelas angústias de estar vivendo tormentos pessoais de caráter os quais não podemos dizer com certeza.
E fico eu,em meio a  confusões de pensamentos,à querer desvendar o vai e vem de seres  humanos movimentando todos tipos de energias possíveis movendo corpos e pensamentos, de todos tipos já vistos por ai nessa minha vida de encarnado à procura de respostas para desenvolvimento espiritual .
Deveria, as pessoas enquanto nessa passagem terrena, procurar saber verdadeiramente qual à direção quer realmente tomar; e qual seu ponto a ser alcançado. E será que alguém se preocupa com esse detalhe em seu conturbado cotidiano?
será que sabemos nós a direção correta a que seguirmos?
Amanhã quando fizermos a travessia dos desencarnados saberemos.
                  E que assim seja!

segunda-feira, 13 de março de 2017

SEGUNDA FEIRA DE REFLEXÃO.

NÃO É PRECISO MOSTRAR BELEZA AOS CEGOS, NEM DIZER A VERDADE AOS SURDOS.BASTA NÃO MENTIR A QUEM TE ESCUTA,NEM DECEPCIONAR OS OLHOS DE QUEM TE VÊ.

SÓ ASSIM TERAS PAZ,DE ALMA E CONSCIÊNCIA,E PODERÁ DESENVOLVER PLENAMENTE SEU LINDO LADO ESPIRITUAL.
                             Feliz semana a tds.

quarta-feira, 1 de março de 2017

O CONSOLADOR PROMETIDO.

     4 – Jesus promete outro consolador: é o Espírito da Verdade, que o mundo ainda não conhece, pois que não está suficientemente maduro para compreendê-lo, e que o Pai enviará para ensinar todas as coisas e para fazer lembrar o que Cristo disse. Se, pois, o Espírito da Verdade deve vir mais tarde, ensinar todas as coisas, é que o Cristo não pode dizer tudo. Se ele vem fazer lembrar o que o Cristo disse, é que o seu ensino foi esquecido ou mal compreendido.

            O Espiritismo vem, no tempo assinalado, cumprir a promessa do Cristo: o Espírito da Verdade preside ao seu estabelecimento. Ele chama os homens à observância da lei; ensina todas as coisas, fazendo compreender o que o Cristo só disse em parábolas. O Cristo disse: “que ouçam os que têm ouvidos para ouvir”. O Espiritismo vem abrir os olhos e os ouvidos, porque ele fala sem figuras e alegorias. Levanta o véu propositalmente lançado sobre certos mistérios, e vem, por fim, trazer uma suprema consolação aos deserdados da Terra e a todos os que sofrem, ao dar uma causa justa e um objetivo útil a todas as dores.

            Disse o Cristo: “Bem-aventurados os aflitos, porque eles serão consolados”. Mas como se pode ser feliz por sofrer, se não se sabe por que se sofre?

            O Espiritismo revela que a causa está nas existências anteriores e na própria destinação da Terra, onde o homem expia o seu passado. Revela também o objetivo, mostrando que os sofrimentos são como crises salutares que levam à cura, são a purificação que assegura a felicidade nas existências futuras. O homem compreende que mereceu sofrer, e acha justo o sofrimento. Sabe que esse sofrimento auxilia o seu adiantamento, e o aceita sem queixas, como o trabalhador aceita o serviço que lhe assegura o salário. O Espiritismo lhe dá uma fé inabalável no futuro, e a dúvida pungente não tem mais lugar na sua alma. Fazendo-o ver as coisas do alto, a importância das vicissitudes terrenas se perde no vasto e esplêndido horizonte que ele abarca, e a perspectiva da felicidade que o espera lhe dá a paciência, a resignação e a coragem, para ir até o fim do caminho.

            Assim realiza o Espiritismo o que Jesus disse do consolador prometido: conhecimento das coisas, que faz o homem saber de onde vem, para onde vai e porque está na Terra, lembrança dos verdadeiros princípios da lei de Deus, e consolação pela fé e pela esperança.

O evangelho segundo o espiritismo.
Bom início de ano a todos.

quinta-feira, 9 de junho de 2016

REFLEXOll

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar,precisar dela. Percebe também que aquele alguém que você ama é o"alguém" da sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você. No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você.

Um dia descobrimos que amar as pessoas como realmente são nos faz muito mais feliz.

Um dia nós percebemos que as mulheres têm por si o poder de ser o lado mais forte de uma familia.

Um dia descobrimos que se apaixonar por elas é inevitável... 


Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples... 


Um dia percebemos que o comum  é que nos atrai...


Um dia saberemos que ser classificado como "bonzinho" não é bom...é ótimo.


Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você... 


Um dia saberemos a importância da frase: "Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..." 

Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso... 

Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais... 


Enfim... 


Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos,para mostrarmos que somos,para dizer tudo que  tem de ser dito... 

O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida,ou lutamos para realizar todas as nossas certezas e incertezas.

Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram¹. 


                                         Abçs..até a proxima.







¹gloria hurtado.


sábado, 4 de junho de 2016

AS FRUSTRAÇÕES NOSSAS DE CADA DIA.

              Apesar de esquisito, a frustração nos é relevante na formação psicológico como indivíduos, particularmente na infância. 

      O modo mais simples é defini-la ,apesar de ter várias definições,como uma vontade vinda de um desejo não realizado;( uma reação da expectativa não correspondida ou realizada. Isto gera ansiedade interna, vivenciada como tristeza e/ou sentimento de incapacidade, podendo, em muitos casos, trazer até desespero. A tristeza surge quando um almejo pessoal não é alcançado, mas tem-se a consciência que o êxito não dependia só de si, como exemplo: assumir uma função no trabalho e não receber o apoio prometido. Já o sentimento de incapacidade acompanhado da tristeza ocorre quando o acontecimento dependia só da própria pessoa, por exemplo: estudar para um concurso e não conseguir a aprovação)³.

Apesar de parecer um sentimento negativo de fracasso, a frustração é importante no desenvolvimento psicológico dos indivíduos, principalmente na infância. Ela ensina a ter a capacidade de adiar gratificações e propicia uma melhor adaptação à vida em sociedade.
Uma criança superprotegida que tem seus desejos satisfeitos sempre de imediato pode ter dificuldades adaptativas na fase adulta frente às frustrações. Tem grande probabilidade de tornar-se insatisfeita e pode desenvolver crises emocionais por esse modo de ser.
A sociedade moderna, em sua organização consumista e materialista, incita o homem ao prazer e às satisfações imediatas e quando isto não ocorre surge a frustração, que é vista como uma experiência negativa e dolorosa. Quase todos os contextos da sociedade parecem querer livrar o ser humano dessa experiência. No lar, os pais se esforçam para dar ao filho satisfação imediata dos seus desejos na tentativa de protegê-lo contra uma possível frustração. As políticas públicas querem dar à população uma condição de segurança, um conforto psicológico, para combater ou pelo menos aliviar os sentimentos negativos. Dificilmente essas políticas conseguem proteger o cidadão e a frustração torna-se ainda maior, como estamos vivenciando nos dias atuais. As escolas procuram agradar os pais e os alunos na tentativa de afastá-los da frustração. Para isto, esquecem muitas vezes as normas essenciais para um bom desenvolvimento educacional da criança quer seja no campo pedagógico, psíquico ou espiritual. A medicina se esforça para curar o paciente ou pelo menos aliviar as suas dores e sofrimentos, nem que tenha que exceder-se na prescrição de medicamentos, podendo acarretar uma enorme frustração.
Enfatizamos que querer evitar frustrações funciona como um bloqueador importante à maturidade espiritual, pois pode determinar uma adaptação deficiente para a vida em sociedade. O melhor é saber adiar o êxito, as gratificações, os prazeres diante dos desejos, para que ocorra uma boa capacidade adaptativa para se viver melhor. Esta capacidade é decorrente da maturidade psíquico-espiritual e por isto cada um responde de uma forma que lhe é peculiar. Observamos na sociedade e na prática da psiquiatria que a capacidade adaptativa está sendo perdida ou muito enfraquecida por grande parte dos indivíduos.
Todos nos deparamos constantemente com obstáculos naturais, com a vontade de outros, com as nossas próprias contradições. O que imaginamos para responder a essas situações é determinado por atitudes profundamente enraizadas em nós, em nosso caráter, em nossa herança espiritual. Assim, as frustrações nossas de cada dia tornam-se evidentes e frequentes.
Algumas pessoas, diante da frustração, se lançam agressivamente contra os outros como se estes fossem os culpados pela situação; outros se acusam e voltam a agressividade contra si próprios; e, ainda, aqueles que afirmam que não há culpados pela sua frustração, encarando-a de um modo natural, com muita compreensão, o que lhes permite condutas mais construtivas.
Dissemos que a frustração é uma emoção que desencadeia diversos tipos de sentimentos e ações, muitas vezes de agressividade, ódio e desespero. Como é uma emoção, portanto, é uma elaboração do espírito. É um conflito entre duas forças: a força do desejo do mundo exterior e a força anímica, isto é, uma tensão entre o ego e o eu profundo.
As fontes da frustração podem ser atribuídas às causas externas e às causas internas. Quanto às externas, a impossibilidade de atingir a meta por questões comumente materiais, muitas vezes não dependendo só de si. Como exemplos: quer viajar, mas não tem dinheiro; acha o seu salário muito baixo pelo trabalho que executa; não consegue a promoção almejada na carreira profissional etc. As causas internas envolvem deficiências pessoais, imperfeições da alma, heranças trazidas pelo espírito. Entre tantas: insegurança, medos (de errar, de situações sociais, da própria frustração na busca de algo etc.), pessimismo, desesperança, orgulho, egoísmo, impaciência, falta de perseverança, acarretando dificuldades para atingir o objetivo desejado. Logicamente que existe a frustração resultante da interação entre as duas causas citadas.
Existem vários tipos de frustrações e dentre eles o conflito, que podemos simplificar com os conceitos de Kurt Lewin[1]:
1. Conflito na escolha de duas coisas desejáveis, mas incompatíveis. Exemplo: escolher entre duas festas que acontecem no mesmo dia, na mesma hora e em locais muito distantes. São dois desejos e escolhendo um, logicamente o outro não poderá ser satisfeito. Como são eventos positivos, a frustração de não comparecer a uma das festas será compensada pela alegria que a escolhida lhe proporcionou.
2. Conflito na decisão de uma escolha na qual é previsível a satisfação de um desejo, mas implicará em frustração naquele que deixou de ser escolhido. Exemplo: desejo de viajar, mas implica em gastar toda a sua poupança. A escolha deve ser feita com responsabilidade e entender que a frustração (ficar sem dinheiro) foi decorrente da escolha pela satisfação de um desejo maior (viajar).
3. Conflito na escolha de duas coisas indesejáveis, desagradáveis, mas inevitáveis. Alguns ditos populares o caracterizam: “se ficar o bicho come e se correr o bicho pega”; “ficar entre a cruz e a espada”; “o que quer que ocorra eu vou me danar”. Exemplo: uma pessoa avessa a consultar o médico apresenta uma dor. Deve escolher: ou vai ao médico ou a dor aumenta e a saúde pode complicar-se.
Derivada de um desequilíbrio entre corpo e espírito, a frustração deve ser compreendida e enfrentada para evitar certos comportamentos doentios, tais como: fuga de uma situação que imagina que poderá ser frustrante; evitar situação parecida com a que lhe trouxe frustração por medo de frustrar-se novamente; compensar a frustração com outras satisfações, muitas vezes prejudiciais, como comer em excesso, drogas, álcool, trabalho compulsivo etc.; negativismo excessivo, criando obstáculos imaginários e deixar de tentar um objetivo por medo de frustrar-se etc. Todos esses modos de enfrentamento da frustração podem acarretar transtornos emocionais, portanto são os alvos no tratamento psicológico e psiquiátrico.
No campo espiritual, os conhecimentos sobre o espírito, o cultivo das virtudes e o entendimento e sentido da vida são essenciais para a evolução da maturidade espiritual, para um bom equilíbrio entre corpo e espírito e, consequentemente, um bom enfrentamento do estresse e das frustrações. Necessitamos urgente do pão nosso de cada dia. O pão que nos alimenta com sabedoria para o cultivo das nossas potencialidades benéficas e, dentre elas, a paciência e a compreensão são fundamentais para encarar todas as nossas dificuldades. Lembremos as palavras de Emmanuel[2]: “Paciência é serenidade, compreensão, harmonização, tolerância e, sobretudo, a capacidade de verificar a dificuldade ou desacerto nas engrenagens do cotidiano, buscando a solução do problema ou a transposição do obstáculo, sem toques de alardes e sem farpas de irritação”.³                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            


³.José Luiz Condotta
1. LEWIN, Kurt. Teoria dinâmica da personalidade. São Paulo: Cultrix, 1975.
2. XAVIER, F.C. Palavras de vida eterna. Pelo Espírito Emmanuel. 9ª edição Uberaba: CEC, 1986, p.357.

DA PORTA PARA FORA

Enxergar além ...

Tirar sua mente da caixinha ...

Romper nossos condicionamentos ...

Explorar e aumentar nossos limites ...

Encarar nossos medos ...

Pensar e fazer diferente ...

Ser criativo ...

Não ser repetitivo ...

Ir alem ...

São tantas coisas que podemos fazer para iniciar um processo de libertar a nossa mente, mas porque é tão difícil é doloroso ?

Pensar da mesma forma, muitas vezes intitulada "a força do hábito", funcionando como um condicionamento, onde para não sair da minha "zona de conforto", pelos meus medos, seguindo sempre as mesmas "sinapses cerebrais" (caminhos já conhecidos de respostas cerebrais, para uma determinada situação, que para facilitar são categorizadas como padrões conhecidos) não explorando outras formas de fazer e pensar, me tornando "medíocres" (crer na média = mediano), tirando a possibilidade de ser diferente e criativo. O pior é que pessoas que funcionam assim, nem ao menos são capazes de perceber que funcionam assim, justamente por não se arriscarem, por ter muito medo de tudo, com baixa percepção da realidade e de si mesmo ...                                                                     A auto observação é neste caso, extremamente necessária, pois sem um pouco de constatação do meu "modo operante" não conseguir e ter consciência de que precisamos mudar ...                                                                                                    Mudar exige esforço, é desconfortante e doloroso e precisa de mais energia do que aquela que normalmente gastamos ...                                                                       Em primeiro lugar, devemos achar uma "fonte de inspiração" , um texto, um livro, um filme que me mostrou isso de forma clara, ao ponto de me convencer que sou assim metódico e funcionando dentro de uma zona de conforto limitada.  Depois, o segundo passo é quebrar os pequenos condicionamentos rotineiros, como mudar os meus caminhos, procurando achar novas alternativas, fazer de modo diferente as coisas que sempre fazia do mesmo jeito, acreditar e se permitir pensar de modo diferente (criando um exercício onde logo que pensar algo "igual" dizer a mim "pense outra alternativa") não existe só essa maneira de pensar e fazer isso ...Terceiro passo é quebrar rotinas, rompendo suas próprias regras, buscando um contato maior com a natureza.


Texto: Dá Imagem à Semelhança

segunda-feira, 30 de maio de 2016

REFLEXO .



 O mundo ao seu redor é um reflexo.

A calma que me acalma,é o saber que a imagem que reflete nesse espelho,não coincide com o que minha alma está a refletir em mim.
Nem sempre sua imagem refletida no espelho vai mostrar você,da forma com que está sua consciência,seu estado espiritual e humorístico. Um espelho  mostra quem você é?Um espelho mostra como você está?
Mostre ao espelho sua melhor face, e você ficará feliz com o que ele vai lhe mostrar.Não estamos sempre felizes,não estamos sempre tristes.Eu não tinha este rosto de hoje, assim calmo, assim magro nem estes olhos tão felizes, nem o lábios de sorrisos largos,outrora fechados.Ha também quem já esteve feliz antes mas por hora não tem motivos para sorrir.
Então mostre ao espelho sua melhor face e voltará seu sorriso com oque ele lhe mostrará.aprecie a beleza e você será belo. Admire a criatividade e você será criativo, ame e você será amado, procure compreender e será compreendido, ouça e sua voz será ouvida, ensine e você aprenderá. Se mostre em sua melhor face mesmo com seus defeitos e trejeitos continue a querer ser feliz,melhor e amar se doar se deixar olhar pelos espelhos dos olhos que creem no que não veem,mas no que sentem filosoficamente.
Afinal, para reconhecer algo, você tem que conhecê-lo. As potencialidades que você vê nos outros, são possíveis também para você. A beleza que você vê nos outros lhe mostra você mesmo. Veja o melhor nos outros, e você será uma pessoa melhor. Doe aos outros e estará doando a si mesmo, aprecie a beleza e você será belo. Admire a criatividade e você será criativo, ame e você será amado, procure compreender e será compreendido, ouça e sua voz será ouvida. 
Que você sempre possa se orgulhar da sua imagem refletida no espelho da vida. Sorria para o espelho da vida!¹
A beleza que você vê nos outros lhe mostra você mesmo. Veja o melhor nos outros, e você será uma pessoa melhor.
         
 Em que espelho ficou perdida a minha face?

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                                                ² trecho de Cecilia Meireles
                                                                                                                                                  

segunda-feira, 23 de maio de 2016

FELIZ SEMANA

                                                                                                                                                                                                                              BOM DIA !                                                                                     

SEGUNDA-FEIRA!
Toda segunda-feira começa cedo, mesmo que se acorde tarde,mesmo que se durma cedo ou tarde.
As segundas, aliás, começam quase sempre no domingo, "amanhã já é segunda", (toda noite de domingo,traz com ela, além da já saudade habitual, o som de uma TV ligada,uma preguiça danada e inevitável).
Toda segunda,,, muitos ônibus lotados,pessoas apressadas para não ter atrasos,não justificados,correrias,compromissos agendados.
Toda segunda alguém tem a esperança de um telefonema que mude a sua vida, tem uma prestação pra se botar em dia e uma compra do dia.
Toda segunda, um homem que bebe procura beber algo que refresque e acalme o incêndio de seu estômago.
Toda segunda tem alguém que parou de beber, tem alguém que parou de fumar, tem alguém começando uma dieta;alguém que voltou a beber,alguém que voltou a fumar,alguém que certamente vai engordar comendo desesperadamente por não ter mais um alguém para amar.
Toda segunda,em uma cozinha bagunçada tem pratos sujos com  resto de bolo de chocolate,e de comidas extravagantes,copos com restos de bebidas
Toda segunda,as garotas com pétalas de flor, guardanapos de papel, bilhetes pequenos e ficam ainda mais enamoradas á espera do amor.
Toda segunda é um bom dia,dito com alegria quando se encontrou o amor,também triste é dito por alguém que perdeu o seu, ou porque ele se foi, ou porque o amor deixou de revelar-se.
Toda segunda alguém começa uma contagem regressiva.
Toda segunda uma expectativa se estabelece.
Toda segunda um prazo se esgota.
Segunda sim, segunda não, já se passou uma quinzena e alguém continua esperando alguma coisa que um dia certamente chegará.
Toda segunda existe um trabalho ,mas terá essa um feriado?
Toda segunda é ensolarada, mesmo as mais chuvosas,mesmo com nuvens aqui ou ali,em algum lugar está ensolarado
Toda segunda é feliz se o seu time ganhou, se o despertador tocou, se o seu filho nasceu ou se cresceu,não adoeceu está saudável com a benção de Deus.
Toda segunda parece faz um ano que te conheço,penso não mereço amor tão puro que escrevendo não me reconheço.
Toda segunda é,meio começo,meio preguiça, meio esperança,....uma canção,uma dança,esperança de homem,fé espiritual com sorriso de criança.                                            


Toda segunda tenho certeza,estou vivendo para acertar o errado,sem errar no que é certo

FELIZ SEMANA.

sexta-feira, 13 de maio de 2016

O REAL VALOR DA GRATIDÃO.

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Se homem soubesse ser grato ao próximo até nas mínimas coisas, poderia se tornar mais feliz neste na passagem por essa vida. Porém, também é saber que a gratidão é um dom recebido sem nenhum mérito. Ser agradecido por existir, ter reconhecimento para com as pessoas que te cercam, contribuindo para o próprio aperfeiçoamento, mesmo incompreensões. ¹A serenidade interior do ser humano é o segredo de sua eficiência na ação. A agitação é cansativa e faz com que as coisas sejam mal feitas. Se o povo diz que a pressa é a inimiga da perfeição, pode-se dizer que a calma é o segredo para a realização das coisas bem feitas. Quanto maior for o encargo de uma pessoa, mais ela deve conservar a paz do espírito.¹Cada ser humano tem o seu caminho no desenvolvimento de suas potencialidades, e nisso ele deve ser respeitado. Ninguém tem o direito de escolher o caminho pelo outro. Não existe justificativa para desrespeitar a liberdade. Não se pode coagir a pessoa a ser isto ou aquilo. ¹Amir e Farid eram dois mercadores árabes muito amigos. Sempre viajavam juntos, cada qual com seus camelos, mercadorias, escravos e empregados. Numa das viagens em que o calor se apresentava abrasador, pararam às margens de um grande rio. Farid resolveu tomar um banho e para isso mergulhou nas águas caudalosas. Fosse porque se distraísse ou porque não se apercebesse, acabou sendo arrastado pela correnteza do rio. Amir, pressentindo o risco que corria o amigo, atirou-se no rio e o salvou, embora com esforço. Muito agradecido, Farid chamou um dos seus escravos e lhe ordenou que escrevesse numa pedra próxima, em letras grandes e profundas: "aqui, com risco de perder sua própria vida, Amir salvou o seu amigo Farid." A viagem prosseguiu. Os negócios se realizaram e no retorno, pararam no mesmo local para um descanso rápido. Começando a conversar, iniciaram uma discussão por divergência de opiniões. Com os ânimos acirrados, Amir esbofeteou Farid. Então Farid se aproximou da margem do rio, escolheu uma pequena vara e escreveu na areia: "aqui, por motivos tolos, Amir esbofeteou Farid." O escravo que escrevera na rocha a frase anterior ficou intrigado e perguntou: "senhor, quando fostes salvo, mandastes gravar o feito numa pedra. Agora escreveis na areia a ofensa recebida. Por que agis assim?" Farid largou a vara, olhou o escravo e respondeu: "os atos de bondade, de amor e de abnegação devem ser gravados na rocha para que todos os que tiverem oportunidade de tomar conhecimento deles, procurem imitá-los. Porém, quando recebermos uma ofensa, devemos escrevê-la na areia, bem perto das águas, para que seja por elas levada. Assim procedendo, ninguém tomará conhecimento dela. E, acima de tudo, para que qualquer mágoa desapareça de pronto do nosso coração." Sábia ponderação de Farid. Se agíssemos todos desta forma, menos ódio e malquerenças haveria sobre a terra. A gratidão seria a nota constante nos relacionamentos humanos e ninguém esqueceria o bem recebido. Igualmente, os gestos de bondade se espalhariam, pois seriam causa de imitação por muitos. Em contrapartida, menos doenças e indisposições seriam geradas pelos homens, pois não alimentando mágoa, nem rancores, viveriam mais serenamente, o que equivale a menos propensão a enfermidades. A mágoa é sempre geratriz de infortúnios para si e de infelicidade para os outros. ¹Você sabia que foi por ser o mais sábio terapeuta que Jesus recomendou que pagássemos o mal com o bem e perdoássemos os inimigos? Isto porque o bem felicita sempre aquele que o pratica. 



       Agradecer é muito mais do que uma prática de boas maneiras. Agradecer é um ato de devoção, de confiança e de verdadeiro Amor por Deus. Isto porque só tem verdadeiro sentimento de gratidão aquele que possui verdadeiro Amor no coração. Vimos na semana passada que tudo faz parte do perfeito plano de nosso Pai Celestial, e que, portanto, nada poderia estar fora da Lei do Amor. Isso é motivo suficiente para que agradeçamos todas as coisas que nos acontecem, mesmo que nos tragam dissabores.

ENERGIA DAS ÁGUAS

                         ENERGIAS DAS ÁGUAS.Boa tarde!Se quiseres tirar a sujeira de seu corpo,tens que tomar um belo banho.No geral,com certeza á primeira coisa que te vêm a mente é água.já pensaste o quanto você têm preocupado ,sua saudável vida terrena,em saber o quanto cuidas da água serve,alimenta,fluidifica e purifica seu seus felizes dias;de onde vêm?o quanto corre e por quais caminhos desliza até chegar á ti?e o que ela é transporta de:coisas boas,energias positivas,densidade exuberante de fluidos vitamínicos,até chegar á você?Também de outro lado ,muitas,muitas,muitas pesadas influências que em sua correnteza são jogadas para escoar e escorregar em seu leito repleto de variadas energias.Mas sossegue;fluidificadas estarão puras para saciar suas necessidades.E então?tens pensado nelas com carinho que merecem de nós?Ou és um negociador,que se aproveita da sede de seus irmãos e enche seu cofre com riquezas provenientes da ganância fazendo uma fortuna que não afagará sua alma na hora do desencarne?O homem é desatento com áságuas¹O mar equilibra-lhe a moradia planetária,o elemento aquoso fornece-lhe o corpo físico,a chuva o pão,o rio organiza-lhe a cidade,a presença da água oferece-lhe a benção do lar e do serviço;entretanto,ele sempre se julga o absoluto dominador do mundo esquecendo que é filho do Altíssimo.² ÁGUA BENÇÃO DA VIDA,QUANDO SE MOVIMENTA ESPALHA A PROVIDÊNCIA DIVINA¹=Livro Nosso LarCHICO  XAVIER²=livro nosso lar                                                                                                                     GILMAR SANTANA


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quinta-feira, 12 de maio de 2016

CAMINHADA.

Bom dia!
             Talvez hoje não sabemos o caminho á seguir,em relação nós mesmos.
             Mas com certeza sabemos que deveremos cuidar de nossos propósitos relacionados a uma boa vida corpórea para que tenhamos,após a passagem,uma suave estadia espiritual na espera da volta.
             Certamente que devemos procurar o saber de qual o caminho.Difícil o entendimento ao se perguntar quem realmente quero ser?Qual a direção correta devo levar-me?
             A procura de ser feliz,correto e dedicado consigo mesmo é uma delicada, complicada,extensa e de longa caminhada.Que demanda de esforço fisíco,psicológico e espiritual,levando muitas vezes ao angustiante sufocar de algumas decisões.
              Sufocar nossos anseios primordiais,em busca daquilo pelo qual ainda não sabemos oque é,nos deixa inquietos,como esperar resposta de nossa própria alma iluminada pelos nossos espiritos guardiões.
               Fiquemos reclusos em nossos pensamentos,mas não deixemos de orar constantemente,pedindo a espiritualidade maior sabedoria para tomar as decisões certas.
               
                    Fazer o bem sem olhar aquem.
           E que assim seja!!!
                                                                   Gilmar Santana.

quarta-feira, 11 de maio de 2016

SOLIDÃO

  Boa tarde!

Evite estar acompanhado
da solidão.
Mas não abandone diárimente 
á própria companhia,
pra se juntar á multidão.
Muitas dos dias,apesar de fazermos parte de uma família,pasamos horas roendo à nossa vontade de ter à companhia da alma suave,serena e em pleno desenvolvimento espiritual,que nos é necessário.
   Ouve-se muito dizerem: quem ama de verdade,da à liberdade ao seu parceiro(a). Mas não é verdade também,que quem ama cuida,protege,acompanha. Entao qual será a verdadeira  atitude correta de se ter em uma parceria terrena?O que podemos cobrar do companheiro(a)?
Podemos ser realmente solitários mesmo com um circulo armistício enorme,ou somente estamos nos vitimando para ser o centro das atenções?
Venho à muito estudar,através das minhas próprias tempestades emotivas,as vários indagações posta nessa reflexão.



      Discutir com base nos conhecimentos espiritas,assuntos atuais como educação dos filhos na sociedade atual,e todo fundamento dos sinais de caminhada correta na doutrina.